En estos tiempos de ocio es importante integrar a actividades físicas que vayan en pro del desarrollo integral del niño. Actualmente el auge tecnológico a inundado la vida de la mayoría de las personas esto sin excluir a los niños quieres se han visto rodeados de juegos como consolas de video e Internet lo que conlleva a conducirlos desde temprana edad a un estilo de vida sedentaria. Lo ideal es que exista un equilibrio en el cual siempre se tenga presente el acondicionamiento físico.

Sigue los siguientes pasos:

1.Revisa la salud y visión del niño. En ocasiones el rechazo a participar en algunas actividades puede ser señal de algún problema

2.Proponle varias alternativas. Hay diversas actividades que pueden poner en forma al niño Necesariamente no todas tienen que ser juegos en equipo.

3.Abra su perspectiva. Algunos niños pueden inclinarse hacia el ballet o patinaje artístico, mientras que unas niñas pueden preferir el karate, básquet u otra actividad.

4.Sugiere alternativas que sirvan tanto para los que gustan del deporte individual (artes marciales, gimnasia, natación, patinaje, ect.) como los que se inclinan por jugos en equipo.

5.Incítalo a otras actividades no deportivas para construir el espíritu del trabajo en equipo. Incorporándolo en coros u orquestas, actividades voluntarias y todos tipos de juegos que promuevan la solidaridad entre los participantes.

6.Apóyalo, pero sin presiones. Recuerda que en principio la actividad física se realiza por diversión y bienestar de tu hijo. No asumas en presionarlo en convertirse en un profesional de algún deporte u actividad.

7.Se un modelo digno a seguir para tu hijo. Realiza alguna actividad física, según tus inclinaciones.

8.Ten presente que tu hijo puede no interesarse en los deportes que a ti te gustan. Permíteles decidir su propio destino.