Desde que el ser humano se encuentra en desarrollo embrionario, se producen actos involuntarios en el feto que son respuestas a estímulos internos y externos que percibe dentro de su entorno biológico, esto desencadena acciones en respuesta denominadas movimientos. Desde… Leer más »Acondicionamiento Neuromuscular.
Mucho se dice sobre el efecto de la práctica de Pilates, en la primera guerra mundial y como logro salvar a las personas, que practicaban el método en los campos de concentración , en 1918 cuando la gripe española. Tomando… Leer más »Pilates.
Para perder un kilo de grasa es preciso eliminar 7.000 calorías. El ejercicio ayuda a quemar las calorías necesarias para perder la grasa que sobra. La recomendación actual de la OMS con respecto al tiempo de ejercicio mínimo para bajar… Leer más »Ventajas de hacer ejercicios.